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においの原因を突き止める

運動すると体臭対策になる!『良い汗』をかいて汗くさくならない体質を作る方法

汗臭い体臭が気になる…運動不足が気になる…

そんな方は、体臭対策として『良い汗』をかく習慣を作ることを

おすすめします。

実は、スポーツなどで日常的に汗をかくと

汗の成分が水に近い、臭いの少ないものに変わるんです。

その逆として、運動不足の方は雑菌が繁殖しやすい

『アルカリ性』の汗をかきやすくなるのだそう!

体臭対策として運動はとても有効な手段なんですね。

具体的な運動の方法としては『ウォークング』や『ジョギング』、

『サイクリング』『水泳』などの有酸素運動が推奨されます。

体臭対策としては、30分以上の有酸素運動を心がけましょう。

しばらく続けることで臭いのする嫌な汗ではなく、

サラサラした『良い汗』が出てくるのを実感できると思います。

日常的に運動することは体臭対策だけでなく

健康維持にも役立つので一石二鳥です!

また、運動不足が解消されることで便通が良くなるという効果も

期待できます。

便秘もまた、体臭の一因となりますから

そういった意味でも体臭対策として運動を取り入れることを

お勧めします。

体臭の原因となる『多汗』は病気の一種!治療することで体臭対策になります

汗を大量にかけば、それだけ『汗臭くなる』リスクが増えますよね。

体臭対策として汗のケアは重要なのですが、

日常生活に支障をきたすほどの汗をかく場合、『多汗症』という

病気を疑ってみる必要があります。

体臭対策、汗対策をしても効果がないほど汗をかく場合は

『多汗症』そのものを治療する必要が出てきます。

多汗症の原因は様々で、まだ良く分かっていない部分も多いようです。

原因としては『遺伝』『自律神経の乱れ』『甲状腺機能亢進症』などが

考えられますが、まずは皮膚科を受診すると良いようです。

治療としてはボトックス注射や塩化アルミニウム療法、

心理的療法などがあるのですが、

原因によって治療法は異なります。

自分で体臭対策をしても思ったように効果が得られない時は

思い切って病院にかかってみるのも一つの方法ですね。

多汗は体臭対策の上ではつらい症状ですよね。

1人で悩まず、相談してみましょう!

多汗症を治療することで体臭(汗臭さ)が無くなれば

煩わしさから解消されますね。

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